29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 67,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 92,62g | Prot: 31,08g | Karb: 18,57g.
Kahvaltı: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Купаты из Мяса Птицы. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Шоколад Горький 97,7%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|