29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 16,63g | Prot: 12,24g | Karb: 52,42g.
Kahvaltı: Здравушка Молоко 3,5%, Песочное Печенье. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Савушкин Йогурт Питьевой 2%. Akşam Yemeği: Сметана, Огурец (с Кожурой), Макароны. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|