29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2253 kcal
|
Yağ: 119,99g | Prot: 84,86g | Karb: 208,64g.
Kahvaltı: Lotus Speculoospasta, Jumbo Krekkers Meergranen. Öğle Yemeği: AH Tijger Bruin, Kaas Belegen 48+, Hagelslag Puur, Goede Start, Kipfilet Sweet Chili. Akşam Yemeği: AH Speklapjes a La Minute, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rode Kool met Appeltjes, Lidl Appelmoes, Conimex Ketjap Manis. Aperatifler/Diğer: Campina Slagroomvla, Helder Cranberry, King Pepermunt, Helder Cranberry, Helder Perzik, Cappuccino. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bruijntjebeer Kilo Geçmişi
|