29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 95,72g | Prot: 94,54g | Karb: 229,55g.
Kahvaltı: Feurika Salami, Hähnchen Kochschinken, Dolce Gusto Café Au Lait , Frischkäse, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Gouda, Parmesan (Gerieben), Erdnüsse, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Schmelzkäsezubereitung mit Gouda, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Nudeln. Akşam Yemeği: Avocado, Rapsöl, Ei, Frischkäse, Hähnchen Kochschinken, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Aperatifler/Diğer: Joghurtminis Mild Bourbon-Vanille, Biscotto Butter-Ringe, Dolce Gusto Café Au Lait . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|