29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 14,27g | Prot: 63,38g | Karb: 107,57g.
Kahvaltı: Лента Индейка Филе с Грудки, Помидоры, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Лента Индейка Филе с Грудки, Яичный Белок, Яблоко. Öğle Yemeği: Помидоры, Лента Индейка Филе с Грудки, Картошка Вареная, Апельсин, Лента Индейка Филе с Грудки, Хлебопек Хлеб Литовский. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Лента Индейка Филе с Грудки. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|