|
Das Berlin- Wochenende lässt grüßen.
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 78,89g | Prot: 84,53g | Karb: 298,52g.
Kahvaltı: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Öğle Yemeği: Schinken (Extra mager), Nutella Nutella, Rührei, Bäcker Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Leberwurst. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Albona Schokoladen Pudding, Macadamia, Haribo Cola Fläschchen, Espresso, Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|