29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 71,50g | Karb: 106,28g.
Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: Arla Jämtgård, Bregott Bregott Mindre, Pågen Lingongrova (40g). Akşam Yemeği: Anamma Formbar Färs, Arla Jämtgård, Skåne Mejerier Lättmjölk, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mirandadenandra Kilo Geçmişi
|