29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 29,00g | Prot: 49,01g | Karb: 112,26g.
Kahvaltı: Kiwi, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Oranges, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lotte. Akşam Yemeği: Riz au Lait, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Crêpes Nature, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|