29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 41,20g | Karb: 65,84g.
Öğle Yemeği: Clover Butro, Marmite Marmite, Pyotts Crackerbread Rye. Akşam Yemeği: Fried Egg, Beef Sausage Patty or Link, All Gold Tomato & Onion Mix, Iwisa Super Maize Meal. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|