29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
325 kcal
|
Yağ: 11,51g | Prot: 16,60g | Karb: 36,00g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Белый Город Кефир 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|