29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 60,28g | Prot: 116,96g | Karb: 170,12g.
Kahvaltı: Белая Долина Молоко 2,5%, SPAR Запеканка Творожная, Горчица, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Schwartau Конфитюр Вишня, Молоко 2,5%, Запеканка Творожная, Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Aperatifler/Diğer: Добрый Палпи Ананас-Манго. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|