Shea Blenick Günlüğü, 29 Nis 19

Down a little bit! Yay! Hoping to do better this week by getting to the gym. I couldn’t go this past week because my 5 yr old ending up being sick all week.

74,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.    Geriye kalan: 8,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1038 kcal

Yağ: 43,52g | Prot: 55,17g | Karb: 111,27g.   Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Dempster's White Sandwich Bread, Margarine, Egg, Schneider's Summer Sausage. Akşam Yemeği: 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios. Aperatifler/Diğer: Great Value Milk Chocolate Eggs, Dempster's White Sandwich Bread, Tuna in Water (Canned), Triscuit Rosemary & Olive Oil, Tine Jarlsberg Cheese, Cherry Tomatoes. devamı için...

2047 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...