29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 73,98g | Prot: 51,59g | Karb: 194,68g.
Kahvaltı: Kroger Eggs (Large), Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Butter, Simply Nature The Great White Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Coca-Cola Vanilla Coke, Five Guys Little Fries, Five Guys Little Cheeseburger. devamı için...
|
|
1733 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|