29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 48,27g | Karb: 192,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Папа Джонс Пицца с Курицей. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Лента Рулет с Маком , Пирог с Мясом, Виктория Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Кулич Пасхальный, Конфета, Кофе с Молоком, Лента Рулет с Маком , Пирог с Мясом, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lerasokoliuk03 Kilo Geçmişi
|