dat lenchen Günlüğü, 29 Nis 19

dat lenchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58 kg Bugüne kadar kayıp: 17 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Nisan 2019:

918 kcal

Yağ: 15,69g | Prot: 93,83g | Karb: 96,94g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Apoday Schoko Slim, Berida Garnelen Natur, Seefisch Seelachsfilet. Akşam Yemeği: REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella. devamı için...

1679 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 40 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 20 dakika, Uyku - 11 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dat lenchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dat lenchen Günlüğü, 29 Nis 19

Yorum Gönder

dat lenchen Kilo Geçmişi