29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 109,38g | Prot: 78,83g | Karb: 202,08g.
Kahvaltı: Котлета Свиная, Овощное Рагу. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Булкин Слойка с Сыром. Akşam Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка, Яблоко Голден. Aperatifler/Diğer: Мёд, Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|