20 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 25,81g | Prot: 29,25g | Karb: 133,01g.
Kahvaltı: Latte Coffee. Akşam Yemeği: Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Maple Syrup, Apricots, 1% Fat Milk, Nonfat Plain Yogurt. Aperatifler/Diğer: Pretzels, Churro. devamı için...
|
|
2409 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat ve 20 dakika, Masa Çalışmaları - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|