29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 114,91g | Karb: 82,56g.
Kahvaltı: Панеттоне Катя, Пасха Творожная1, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Икра Икра Кета, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Панеттоне Катя, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пасха Творожная1, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Перепелиное Яйцо, Икра Икра Кета, Копилка Чиабатта Ржаная$, Огурец (с Кожурой), Панеттоне Катя, Пасха Творожная1, Печень Жареная1. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|