29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 46,17g | Karb: 10,12g.
Kahvaltı: Lyncott Crema Batida, Café, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Livana Eritritol Endulzante sin Calorías. Öğle Yemeği: Queso Cheddar, Champiñones, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Jitomate, Tortilla de Huevo. Akşam Yemeği: Navarro Queso Cheddar, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo Revuelto, Agua Mineral con Gas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|