30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 67,16g | Karb: 96,88g.
Kahvaltı: Сырники VI, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница. Öğle Yemeği: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Akşam Yemeği: Кубань-Вино Кагор Тамани, Ежики. Aperatifler/Diğer: Сырники с Овсяной Мукой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
plskajasasha Kilo Geçmişi
|