29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 13,42g | Prot: 82,52g | Karb: 134,85g.
Öğle Yemeği: Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Molico Leite Desnatado. Akşam Yemeği: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Turma da Mônica Maçã, Molico Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|