30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 33,44g | Karb: 119,74g.
Kahvaltı: Sunpride Pisang Single. Öğle Yemeği: Kokita Sambal Terasi, Saus Tiram, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keju Cheddar, Cimory Yogurt Drink Lychee, Frisian Flag Kental Manis, Madu, Mayones Biasa, Apel (tanpa Kulit), Plum, Melon, Stroberi, Buah Anggur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|