30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2499 kcal
|
Yağ: 94,53g | Prot: 104,31g | Karb: 307,52g.
Kahvaltı: Fruttis Йогурт 8%, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю, Сахар. Öğle Yemeği: Черноголовка Тархун, Токио Сити Спайси Суши с Лососем, Две Палочки Суши Угорь, Менза Суши Креветка, Суши Весла Суши Чука, Менза Суши Лосось, Жареная Курица, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола. Aperatifler/Diğer: Огородников Лечо Болгарское, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Растительное Масло, Спагетти. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|