30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 55,89g | Karb: 98,96g.
Kahvaltı: Изюм, Сырник Пп Домашний, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Миндаль, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Кефир 1%, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|