30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 102,79g | Karb: 58,60g.
Kahvaltı: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4.5%, Кулич. Öğle Yemeği: Глазированные Творожные Сырки со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Блинчики с Куриным Филе, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Akşam Yemeği: Соймик Тофу Паста Кокосовая , Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Голубика, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Prolce Мороженое Молочное Белковое без Сахара, Fit&Sweet Глазированные Творожные Сырки со Вкусом Ванили. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|