30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 25,36g | Prot: 24,46g | Karb: 53,89g.
Öğle Yemeği: Bio Fusilli, Lidl Putenhacksteak, Aldi Pinienkerne, Deluxe Walnusskernöl, Gelbe Paprika, Tomaten, Gemischte Blattsalate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dornfelder09 Kilo Geçmişi
|