30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 63,03g | Prot: 64,01g | Karb: 110,45g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Ultimate Nutrition Омега 3, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Перекресток Мясо по-Французски, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Городецкий Ацидолакт Сладкий с Пребиотиком , Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|