30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 67,63g | Karb: 126,18g.
Kahvaltı: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Клубника, Творог Традиционный Обезжиренный, Кулич ПП. Öğle Yemeği: Редис, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Колос Хлеб По-Украински, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Докторская по-Старинному . Akşam Yemeği: Клубника, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. Aperatifler/Diğer: Каравай Кулич Сдобный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|