30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 31,56g | Karb: 118,38g.
Kahvaltı: Galbusera Buoni Così (6,9g), Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè Espresso, Melinda Mela, Italiamo Pecoricco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta in Bianco. Akşam Yemeği: Fage Fruyo Cocco, Iposea Pomodori Secchi, Broccoli Cotti (da Freschi). Aperatifler/Diğer: Cameo Torta Margherita, Carote. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|