30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 82,93g | Prot: 79,43g | Karb: 133,68g.
Kahvaltı: Шоколад Фундук, Посиделкино Творожное Печенье с Изюмом, Брусничный Соус, Плавленый Сыр с Пряными Травами, Ветчина Домашняя, Мирролла Рыбий Жир , Чай, Геркулес Геркулес Традиционный , Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Ветчина Домашняя, Брусничный Соус, Кетчуп Томатный Рапунцель, Морковь по-Корейски с Грибами, Олейна Подсолнечное Масло , Колбаски для Гриля "Домашние". Akşam Yemeği: Кофе, Змеи XXL, Сметана 15%, Крабовые Палочки, Овощные Котлеты, Магнит Апельсин, Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|