|
😏🤔
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 54,43g | Prot: 53,92g | Karb: 147,70g.
Kahvaltı: Hochland Плавленный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Хлебец, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Кулич Пасхальный, Брынза. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|