30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 75,75g | Prot: 96,43g | Karb: 198,10g.
Kahvaltı: Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta, Bruin Brood, Pindakaas, Banaan. Öğle Yemeği: Poedersuiker, Poedersuiker, Kokosmelk, Patentbloem, Suiker, Ei, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection Vanilla Milkshake. Akşam Yemeği: AH Quiche Lorraine. Aperatifler/Diğer: Chocolaatjes, Mango's. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|