|
8:00
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 44,91g | Karb: 184,98g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Помидоры, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Дикси Джем Абрикосовый, Сырники Диетические. Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Милка Печенье , Белый Рис (Длиннозерный), Морковь, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Кабачки. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Ванильный, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|