30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 76,22g | Karb: 249,77g.
Kahvaltı: Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance. Öğle Yemeği: Findus Kycklingfilé Curry. Akşam Yemeği: Cocktailtomater, Riesen Riesen, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Lätta Lättmargarin, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Honung. Aperatifler/Diğer: Arla Lättmjölk, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Söt Kanelbulle, Söt Kanelbulle. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|