30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 66,01g | Karb: 106,23g.
Kahvaltı: Café Expresso, Rigoni di Asiago Nocciolata, Crêpes Nature. Öğle Yemeği: Fraises, Carrefour Pain de Campagne, Fraises, Carrefour Filet de Cabillaud, Haricots Verts, Pom'lisse Pommes de Terre Grenailles, Crème Fraîche Épaisse, Foie Gras, Oeuf (Entier), Vin de Table Rouge, Olives (Petits-Extra Larges), Olives (Petits-Extra Larges). Akşam Yemeği: Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Mâche, Haricots Verts, Tomates, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Carrefour Pâté en Croûte Cocktail, Mojito. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|