30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 68,41g | Prot: 86,07g | Karb: 176,46g.
Kahvaltı: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Чизбургер, Кулич Пасхальный, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Каждый День Чернослив Сушеный, Чебурек, Три Семерки Гренки с Икрой, Суп Гороховый. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Магнит Яблоко, Коровино Ветчина Нежная из Индейки, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|