30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 15,85g | Prot: 69,50g | Karb: 71,89g.
Kahvaltı: 好利来 全麦切片面包, 德亚 脱脂牛奶. Öğle Yemeği: 基围虾. Akşam Yemeği: 沈小善 黑麦吐司, 浓香豆乳. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|