30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 90,57g | Karb: 191,67g.
Kahvaltı: Pomme, Grandlait Bio, Porridge. Öğle Yemeği: Salade de Fruits, Picard Poulet au Curry et Riz Cuisiné au Lait de Coco. Akşam Yemeği: Fromage Blanc, Confitures et Conserves, Piquebroche Sauté de Poulet , Fraises, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Noix, Président Comté , Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|