30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 98,59g | Karb: 113,20g.
Kahvaltı: Muffato Bolo Simples de Coco, Café (Infusão), Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Aperatifler/Diğer: Lacta Ouro Branco, Café (Infusão), Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
cecilia.gondran Kilo Geçmişi
|