30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 66,23g | Prot: 94,13g | Karb: 148,76g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Овсяноблин на 1 Яйце. Öğle Yemeği: Восточная Сладость Гартен, Кулич Пасхальный, Варенье из Смородины, Творог 5%, Vитамин Мексиканская Смесь, Окрошка. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inkognito star Kilo Geçmişi
|