30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
245 kcal
|
Yağ: 3,28g | Prot: 14,93g | Karb: 41,34g.
Kahvaltı: Lantic Old Fashioned Brown Sugar, Bob's Red Mill Wheat Bran, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Beatrice 0% Skim Milk. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|