30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 78,00g | Karb: 44,17g.
Kahvaltı: Café, Aguacate, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo. Öğle Yemeği: Cebollas, Aguacate, Tomates, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa, Tuny Atún en Aceite. Akşam Yemeği: Tomates, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo. Aperatifler/Diğer: Fibra Xotzil Fibra Xotzil Sabor Manzana Verde Suplemento Alimenticio, Pacanas, FUD Queso Gouda Rebanado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|