30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 60,91g | Karb: 202,58g.
Kahvaltı: Чай, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Батон, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Куриный Рулет. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Зефир, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|