30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 82,99g | Karb: 115,52g.
Kahvaltı: SPAR Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли, ЭГО Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Зеленый, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Княгинино Ряженка 3,5%, Зеленое Яблоко. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|