30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 47,71g | Prot: 80,50g | Karb: 106,92g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Полянка Сметана 15%, Ашан Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яблоко, Лакомо Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|