30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 33,02g | Prot: 62,98g | Karb: 58,80g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Subway Tomate, Peito de Frango, Creme de Milho, Ovo Mexido, Cenouras. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daniela polliveira Kilo Geçmişi
|