01 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 72,18g | Prot: 65,31g | Karb: 11,44g.
Kahvaltı: Fletcher's Masterpeice Dry Cured Bacon. Öğle Yemeği: Dried Apple, Lean Ground Beef. Akşam Yemeği: Hard Parmesan Cheese, Beef Stew. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|