01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 57,03g | Karb: 94,37g.
Kahvaltı: Манник, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Сырный. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Натуральный, Груша, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|