01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 57,30g | Prot: 45,75g | Karb: 83,81g.
Kahvaltı: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Балтика Пиво 0, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlanalovessuper Kilo Geçmişi
|