01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 40,29g | Karb: 151,77g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Березка Сыр Адыгейский 45%, Сыр Российский, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Кулич Пасхальный. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|